أنا مدخن سابق وعلى مدى السنوات العشر الماضية، كنت أعاني من إدمان التدخين. كل يوم كانت عادة جلوسي في المقهى وتدخين السجائر تاركاً موقعاً من الدخان وراءي، والذي يؤثر على صحتي وصحة الآخرين الذين يتنفسون هذا الهواء الملوث. لم يكن لدي الرغبة في التوقف عن التدخين، بل كانت عادة ثقافية، وفي الحقيقة كانت جزءاً من حياتي.
ومع ذلك، فإنني محظوظ على الأقل ليس أعاني من ضربات القلب وأمراض الشرايين وأمراض السرطان التي قد تؤثر على مدخنين آخرين. وقد كان لدي دائماً الرغبة في الاستمتاع بالحياة بشكل صحيح. ولكن، ليس حتى مؤخراً كنت على دراية بخيارات أخرى. وهي بديل للتدخين، المعروف باسم “السجائر الإلكترونية”. لقد خضعت لهذا البديل بالفعل وأود أن أشارك بعض المعلومات المفيدة حول السجائر الإلكترونية في الإمارات العربية المتحدة.
أولاً وقبل كل شيء، ما هي السجائر الإلكترونية؟ كما تشير التسمية، فإنها ببساطة تمثل بديل للسجائر التقليدية، والتي تستخدم بطارية لتسخين عنصر التسخين (coils) وتحويل السائل إلى بخار يتم استنشاقه من قبل المستخدم. والسائل الذي يتم تسخينه عادةً يحتوي على النيكوتين، والذي يلبي الرغبة في النيكوتين لدى المستخدمين الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين.
في الإمارات العربية المتحدة، تم تصنيف السجائر الإلكترونية كبديل للسجائر العادية، ولكن ليس كمنتج تبغي آخر. وهذا يجعلها غير قانونية لبيعها، ولكن الحصول عليها من البلدان الأخرى التي تسمح ببيعها ليس مشكلاً كبيراً.
لكن ماذا يجعل السجائر الإلكترونية مفيدة بالنسبة للناس الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين؟ أولاً، فإن السجائر الإلكترونية توفر النيكوتين الذي يحتاجه المدخنون دون تعريضهم للكثير من المواد السامة الأخرى الموجودة في السجائر التقليدية. هذا يجعلها أكثر أماناً وأقل تدميراً للصحة بالمقارنة مع السجائر العادية.
ثانياً، فإن استخدام السجائر الإلكترونية يحمي الآخرين من خطر التعرض للدخان السام. كثير من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة التدخين أو شركائهم أو أطفالهم، يدخنون في الداخل في بعض الأحيان وهذا يترك مواداً سامة في الهواء يتنفسها جميع الأشخاص الموجودين في نفس المكان. مع السجائر الإلكترونية، لا يوجد دخان، بل بخار يختفي بسرعة، مما يحمي الآخرين من التلوث.
على الرغم من أن السجائر الإلكترونية لها فوائد كثيرة، إلا أنها بعد ارتفاع عالمي في انتشار النيكوتين، بعض المخاوف دائماً ما تبرز بشأنها. لذلك، قبل البدء في استخدامها، أنصحك بمراجعة الأدلة العلمية والأبحاث المتاحة. وأهم ما ينبغي معرفته أن كمية النيكوتين في السجائر الإلكترونية تختلف بشكل كبير من منتج إلى آخر. وبالتالي، يجب أن تكون حذراً عند اختيار المنتج الأنسب لك. ويمكنك الحصول على المعلومات اللازمة من خلال النقر على الرابط التالي السلك.
ولكوني مستخدماً سابقاً للسجائر الإلكترونية، يجب أن أذكر أنها ليست الحل النهائي لمشكلة التدخين. بالرغم من أنها توفر فرصة لتحسين الصحة بشكل عام والحد من التلوث، فإن البديل الوحيد الفعال للتدخين هو الإقلاع عنه تماماً. السجائر الإلكترونية ما زالت تحتوي على كميات معينة من النيكوتين وهذا قد يؤدي إلى ادمانها واستخدامها بدلاً عن التدخين. لذلك، فإن الهدف النهائي يجب أن يكون الإقلاع عن التدخين واستخدام السجائر الإلكترونية فقط كخطوة على الطريق.
في النهاية، أود أن أذكر بأن السجائر الإلكترونية كبديل للتدخين هي منتج